Így válaszd ki a megfelelő futócipőt

A futócipők létfontosságúak lehetnek egy jó futási élményhez. Ebben a cikkben tanácsokat kapsz arról, hogy mire érdemes figyelni a futócipő választásakor, és mi a különbség az Endorphin RX1 és a Ventdry RX1 között.

 

Futócipő futópadra és aszfaltra vagy terepre?

Az aszfalt és a futópad is kemény talaj, ami jó lengéscsillapítással rendelkező cipőt igényel a sérülések elkerülése érdekében. Ezek a talajok sík felületek, ezért nem szükséges masszív tapadású cipő. Inkább az a jellemző, hogy a futócipők talpa, amelyek futópadra és aszfaltra valók, lapos legyen, így biztosítva a sima futási élményt.

A terepfutáshoz olyan cipőre van szükség, amely robusztus felső résszel rendelkezik, és ellenáll a víznek és a sárnak. A talp jól tapad, hogy ne csússz el és ne fordulj ki a bokád, amikor ágakon és köveken futsz. A talp gyakran alacsonyabb, mint a futópadra és aszfaltra való cipők esetében, hogy jobb kapcsolatot biztosítson a talajjal.

További információ: Hogyan fuss helyesen

Lengéscsillapítás és súly a futócipőkben

Általánosságban elmondható, hogy az elmúlt években a futócipők könnyebbek lettek, és nagyon népszerűek a pehelysúlyú cipők. Egy könnyű futócipő reagálósabbnak és gyorsabbnak érezhető futás közben. Az ilyen típusú cipőknek gyakran vastag, de pehelysúlyú talpa van, amely jó lengéscsillapítást biztosít. Egy nehezebb terepfutó cipő általában jobb tapadást nyújt, és masszívabb talppal rendelkezik, amely ellenáll a durvább talajnak. Az ilyen cipők talpa alacsonyabb, hogy jó kapcsolatot biztosítson a talajjal. Amikor futócipőt választasz, először is döntsd el, milyen célra szeretnéd használni a cipőt, legyen az hosszútáv vagy intervallumos edzés. Röviden, arról van szó, milyen típusú futó vagy, milyen messzire és milyen terepen futsz.

 

Endorphin RX1 VS Endorphin Ventdry RX1

Endorphin RX1	Ventdry RX1
Futópadra és aszfaltra alkalmas	Terepfutáshoz alkalmas
Vastag talp, amely jó lengéscsillapítást biztosít	Masszív talp jó tapadással
Lélegző mesh anyag	Vízlepergető
10 mm-es drop	10 mm-es drop

 

Endorphin RX1 Shoes

Könnyű futócipő vastag talppal, amely futópadra és aszfaltra lett fejlesztve. A cipők lélegző mesh anyagból készültek, ami biztosítja, hogy intenzív futás közben sem leszel izzadt vagy nyirkos érzésű. A cipők moshatók és úgy készültek, hogy hosszan megőrizzék a fehér színüket.

 

Ventdry RX1 Shoes

Vízlepergető futócipő masszív talppal, amely jól tapad egyenetlen terepen. A masszív talp biztosítja, hogy átfuthass gallyakon vagy köveken anélkül, hogy megcsúsznál vagy megsérülnél futás közben. Ezek a cipők valamivel nehezebbek, mint az Endorphin RX1, mert a talp robusztusabb és igényes terepre lett tervezve.