Norvégiában élni az egyik legnagyobb előny a lenyűgöző természet, amely az ország minden szegletében megtalálható. Akár erdőkön és mezőkön szeretnél sétálni, akár a legmagasabb csúcsokra vágysz, a legtöbb dolog elérhető közelségben van, és csak néhány óra távolságra. Ebben az útmutatóban öt tippet gyűjtöttünk össze a hosszú túrákhoz - dolgok, amelyeket érdemes figyelembe venni és átgondolni, amikor különböző terepen és tájakon indulsz túrázni.

1. Tervezd meg a túrát

Magától értetődő, de az egyik legokosabb és legfontosabb dolog, amit tehetsz, mielőtt hosszú túrára indulsz, az valóban a túra megtervezése. Hová mész? Mi a célod? Mennyi időt gondolsz, hogy a túrára fogsz szánni? És figyelembe vetted az odavezető utat is? Éjszakázni fogsz a célvonalnál? Ezek mind olyan kérdések, amelyek aktuálissá válhatnak, és amelyeket érdemes átgondolni a hosszú túrák tervezésekor.

Hozz létre egy ellenőrző listát a túrád előtt azokról a dolgokról, amelyeket hasznosnak tartasz: Szükséged van térképre és iránytűre? Milyen ételt viszel magaddal, és elég vizet hozol magaddal? Túrázási tippekhez érdemes olyan ételeket vinni, amelyek sokáig eltarthatóak, olyasmiket, amelyek sok energiát adnak és jól laktatnak. Hiszen hosszú túrára indulsz, ezért megéri megfelelő mennyiségű fehérjét és szénhidrátot bevinni.

Előre ellenőrizd az időjárás-jelentést. Norvégiában sokszor a időjárás határozza meg a programot, és akár fagyos idő van, akár zuhog az eső, ezek döntő tényezők lehetnek, amelyek nagy hatással vannak a túrád minőségére, figyelembe véve, hogy mennyire vagy jól felkészülve.

2. Öltözz fel jól

A legfontosabb dolog, amire ügyelni kell, az az, hogy jól öltözz fel, amikor hosszú túrára indulsz. Hasznos beszerezni egy jó túrakabátot, amely ellenáll az időjárás viszontagságainak, hogy ne korlátozzon a változékony és zord időjárás.

Nézd meg teljes útmutatónkat a női túraöltözethez itt!

Női túraöltözet

Celine rain jacket egy olyan kabát, amely jól lélegzik, könnyen mozgatható és ellenáll a nagyobb vízmennyiségnek. A túrakabát szellőző cipzárakkal rendelkezik a hónaljnál, praktikus, vízálló cipzáras zsebekkel és tépőzárral az ujjakon. Technikai kabát egy olyan technikai anyagból készült, amely maximális kényelmet és teljesítményt biztosít.

Tudd meg többet a legjobb női túrakabátokról itt!

Egyúttal mindig okos dolog, ha van egy jó túranadrág. Terepmellény egy szabadidős nadrág, amely egy tartós alternatívát kínál jó rugalmassággal és magas derékkal. Külső nadrág rugalmas és rendkívül tartós, ugyanakkor könnyű érzésű. Everest thermálnadrág egy slim fit változat, amely szél- és vízálló. Az anyag meleg, lélegző és tartós. A túranadrág tépőzárral rendelkezik a deréknál az állítható illeszkedés érdekében.

Nézd meg a legjobb női túranadrágokat itt!

3. Hozd magaddal a szükséges felszerelést: Túrafelszerelési tippek

A hosszú túrára való felkészülés mellett fontos a jó felszerelés is. Meleg kesztyű elengedhetetlen a hidegebb túrákon. A mi Pace téli kesztyűink legjobban síeléshez alkalmasak, de hosszú túrán is használhatók.

4. Gondoskodj a túratársadról

5. Ne feledd a jó kedvet

A legfontosabb, hogy mindig vidd magaddal a jókedvet a túrákra. A jókedv ugyanolyan fontos a túrákon, mint a megfelelő felszerelés!