Terhességi leggings - Tippek a megfelelő sportruházat megtalálásához
A terhesség alatti edzés és fizikai aktivitás mind hasznos, mind előnyös. Érdemes közepes intenzitású edzéseket végezni, és nem terhelni túlzottan a testet. Fontos azonban, hogy ne tegyük ki a testet rendkívüli mennyiségű stressznek az edzés során. Itt összegyűjtöttünk olyan gyakorlatokat, amelyeket a terhesség alatt végezhetsz. Egy nyugodt futás nagyon jó tevékenység a terhes nőknek a fizikai állapot megőrzéséhez és a jó közérzethez. Ha korábban nem sportoltál sokat, óvatosnak kell lenned, de a közepes intenzitású fizikai aktivitás csakis jót tesz! Egy NHI cikkben Merethe Kvam újságíró említi, hogy a terhesség alatti edzés hozzájárulhat egy könnyebb szüléshez és jobb önértékeléshez.
A terhesség alatti edzés sok kihívást jelenthet, különösen a sportruházat terén. A régi sportruházat már nem jó, ezért újakat kell vásárolnod. Mit érdemes venni, és hol találhatsz terheseknek való sportruházatot? Akár edzésre, akár egyszerűen csak kényelmes ruhára van szükséged, egy kellemes leggings jó választás.
A Famme-nél erősen arra törekszünk, hogy olyan leggings-et készítsünk, amelyeket minden célcsoport használhat. Több vásárlónk is megmutatta, hogy leggings-eink terhesség alatt is viselhetők. Vásárlóink véleménye és visszajelzései alapján készítettünk egy listát azokról a leggings-ekről, amelyeket terhesség alatt is viselhetsz!
1. Válassz olyan leggings-et, ami rugalmas derékrésszel rendelkezik
Ribbed terhes edző leggings
A Famme kifejlesztett több terheseknek készült leggings-et, amelyek nagyobb pocakhoz vannak igazítva. Ez a leggings bordázott anyagból készült, extra nyúlékony, és vékonyabb derékpánttal rendelkezik, ami a pocak tetején helyezkedik el. Ez megakadályozza, hogy a leggings edzés közben lecsússzon. A terhes leggings átlátszatlan, nézd meg itt!
Flex Maternity Leggings
Egy másik nagyszerű terhes leggings a Famme-től ebben a gyönyörű kék színben és klasszikus fekete színben elérhető. Terhes edző leggings-ünk komfortot és támogatást nyújt egész terhességed alatt. Rugalmas és légáteresztő anyaga alkalmazkodik növekvő hasadhoz, és teljes mozgásszabadságot biztosít edzés közben. A puha derékpánt tökéletes illeszkedést biztosít, míg a divatos kialakítás miatt stílusosnak és magabiztosnak érzed magad, miközben aktív maradsz a terhesség alatt.
Leggings, amely tökéletesen illik a terhes hasra
Ez a leggings hosszú ideje kedvenc minden vásárlónk, különösen a növekvő pocakkal rendelkező terhes nők körében. Rendkívül rugalmas, így ezt a leggings-et az egész terhesség alatt viselheted. A Softy leggings testhez simuló, nem feszíti a hasat, nem csúszik le és nem átlátszó. Ez egy olyan leggings, amit mind terhesség alatt, mind a szülés után nyugodtan viselhetsz.További tippekre vagy ajánlásokra vágysz? Nézd meg a termékfejlesztési oldalunkat a Facebookon! Itt tippeket és tanácsokat kaphatsz más terhes vásárlóktól, és megoszthatod véleményedet termékeinkről!
2. Válassz kényelmes felsőket
A leggings nem az egyetlen új ruhadarab, amire szükséged lesz terhesként a gardróbban. A terhesség alatt a mell is jelentősen megnő, ezért érdemes felkészülni és megvásárolni egy kényelmes, jól tartó sportmelltartót. Nálunk találsz választékot alacsony, közepes és magas támogatással. Attól függően, hogy milyen igényed van vagy mit szeretsz.
Alacsony tartású sportmelltartó nagyobb méretű, így a mellednek bőven lesz helye a növekedéshez. Közepes tartású sportmelltartó hosszú és kényelmes, bármilyen ruhadarab alatt viselhető, crop top stílusban. Ha olyan melltartót keresel, ami nagyon jól tartja a mellet, akkor ajánljuk a magas tartású melltartót.
Még valami fontos, hogy olyan edzőfelsőket válassz, amelyek bővebbek és előnyösen mutatnak. A terhes sportruházatnak sok funkciót kell ellátnia. Egy jó, rugalmas póló vagy olyan edzőfelső, ami nem irritál, elengedhetetlen. Nagy kedvenceink egy bő felső póló és egy bő crop top, amely kiemeli a pocakot. Vagy talán inkább egy edzőfelsőt választanál, amely bő, és hátul szellőzést biztosít a melegebb napokra.
3. Fektess be jó sportcipőkbe
A terhesség alatt a lábak megduzzadhatnak a vér- és folyadékmennyiség növekedése miatt, amit a szervezet termel. Ez fáradtsághoz vezethet a lábakban. Ezért fontos olyan sportcipőt választani, amely jól párnázott és tartást biztosít! A Famme Endorphin RX1 cipői nagyon jól párnázottak és kényelmesek, mégis elég tágasak, hogy egy kissé szélesebb lábnak is helyet adjanak.