Hogyan válasszuk ki a megfelelő sportmelltartót

Ahogy mindenki tudja, egy hétköznapi melltartó alacsony intenzitású, mindennapi tevékenységekre van tervezve. Emiatt sok nő számára teljesen kényelmetlen és alkalmatlan edzés közben egy hétköznapi melltartó viselése. Ezért a sportmelltartó elengedhetetlen minden egyes edzéshez, de mit érdemes keresni, ha a tökéletes sportmelltartót keressük?

A sportmelltartó kiválasztása néha problémás lehet, mivel a mell idővel növekszik, ereszkedik és változik, és kényelmetlen lehet, ha a sportmelltartó nem nyújtja a megfelelő tartást. Éppen ezért mi a Famme-nél összeállítottunk egy útmutatót azoknak, akik bizonytalanok abban, mit is keressenek a sportmelltartó vásárlásakor. Ha szeretnél megnézni a Famme sportmelltartókat, akkor nézd meg a Famme sportmelltartó kollekcióját a weboldalunkon.

 

Ebben a bejegyzésben megtalálod:

• Alacsony tartású edzőmelltartó
• Közepes tartású edzőmelltartó
• Magas tartású edzőmelltartó
• Fontos tudnivalók sportmelltartó vásárlásakor
• Méretkalauz
• Kérdések és válaszok

 

Alacsony tartású edzőmelltartó

Az alacsony tartás nem mindenki számára optimális edzőmelltartó. Ha nagyobb mellmérettel rendelkezel, javasoljuk, hogy minden edzés intenzitástól függetlenül válassz magasabb támaszt nyújtó modellt. Az alacsony tartású sportmelltartó leginkább alacsony intenzitású edzéshez és/vagy kisebb mellméretű nőknek/játékoknak ajánlott. Ezek a melltartók puhán rugalmas anyagból készülnek, a flexibilitásra és kényelemre fókuszálnak; általában vékonyabb vállpántokkal rendelkeznek és nincs rajtuk hátsó pántállítás.

• Ideális típusok: jóga, pilates, gyors séta, golf stb.

Javasoljuk, hogy nézz meg alacsony tartású melltartókat, például a Peachy Scrunch Sports Bra vagy az erősen ajánlott Lunge Sports Bra modelleket.

Lunge Sports Bra kényelmes viselet ruhák alatt, egész nap.

 

Közepes tartású edzőmelltartó

A közepes tartású melltartó inkább a tartásra és a nedvességelvezetésre fókuszál, miközben továbbra is kényelmes; itt már szélesebb vállpántokat találhatunk, és némelyiken pántállítás is van. A közepes tartású melltartó leginkább közepes intenzitású vagy kevés ugrálással járó magas intenzitású edzéshez ajánlott.

• Közepes tartás például erősítő edzéshez, síeléshez, kerékpározáshoz, evezéshez és törzsizom edzéshez.

Javasoljuk, hogy nézd meg a közepes tartású melltartókat, például a Extended Sports Bra vagy a Power Seamless Sports Bra modelleket.

 

 

Extended Sports Bra kitűnően használható crop topként is.

 

Magas tartású edzőmelltartó

A magas tartású sportmelltartó kifejezetten magas intenzitású edzéshez készült. Ezeknél a melltartóknál a fő szempont az extra tartás és a jó nedvességszabályozás; szorosan kell ülniük, kissé feszesek, széles vállpántokkal és betétekkel rendelkeznek. Ezért úgy tervezték őket, hogy kényelmet nyújtsanak úgy, hogy a mellek ne zavarjanak vagy fájjanak az edzés alatt.

• Leginkább futáshoz, crossfithez és HIIT edzésekhez ajánlott, de azoknak a nagy mellekkel rendelkező nőknek is, akiknek nagyobb tartásra van szükségük az edzés intenzitásától függetlenül.

Jól felszerelt kínálattal rendelkezünk magas tartást nyújtó és kényelmes sportmelltartókból magas intenzitású edzésekhez, például a Softy Sports Bra vagy az Elevate Crop Top termékeket.

 

Mindkét lehetőség használható melltartóként vagy crop topként.

 

Fontos tudnivalók sportmelltartó vásárlásakor

1. Ne vásárolj túl kicsi melltartót! Szorosan kell illeszkednie, de légzéshez elegendő helyet kell hagynia!
2. Használd a megszokott melltartó méreteidet iránymutatásként, és nézd meg méretkalauzunkat a méretválasztás támogatásáért!
3. Csak azért, mert kissebb mellméretű vagy, még nem jelenti azt, hogy elhagyhatod a sportmelltartót és elkerülheted a nem kívánt következményeket. A megfelelő felszerelés nélküli edzés végül leadinghet a mellek megereszkedéséhez.
4. Nem kell aggódni, ha elsőre nem a megfelelő sportmelltartót választod az egyes edzésformákhoz. Mindig szükség van többféle melltartóra! Ráadásul sosem tudhatod meg biztosan, amíg ki nem próbálod!

 

Méretkalauz

Nehéz lehet tudni, milyen méretet válassz, ha korábban nem vásároltál sportmelltartót, vagy ha a méreted változott. Ezért van méretkalauzunk az oldalunkon, amelyet itt találsz meg!

 

Kérdések és válaszok

Sok kérdés merül fel a nőkben a sportmelltartó vásárlás kapcsán, és mindig jó, ha egy kis tudással vágsz bele. Összegyűjtöttük a leggyakoribb kérdéseket és válaszokat. Olvass tovább a legjobb tanácsainkért, és talán választ is kapsz a saját kérdéseidre.

 

1. Miért létezik sportmelltartó?

A melltartókat már az ókorban feltalálták és újra feltalálták, de a sportmelltartó viszonylag új találmány, egész pontosan 1977-ben. Egy amerikai nő találta fel, aki fájdalmat érzett a melleiben futás közben. Azóta a sportmelltartó az egyik legfontosabb ruhadarab lett a nők számára az edzéshez, mert kényelmet nyújt és megelőzi a fájdalmat.

 

2. Miért érdemes sportmelltartót viselni edzés közben?

Edzés közben a testünk és ezáltal a melleink is többet mozognak, mint a mindennapi munkavégzés során. Ha nincs megfelelő sportmelltartód, kényelmetlenséget vagy fájdalmat tapasztalhatsz. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy testhelyzetedet úgy módosítod, hogy elkerüld a fájdalmat, ami hátfájáshoz vezethet. Ha el akarod kerülni a felesleges fájdalmat, használj jó tartást biztosító sportmelltartót.

 

3. Milyen típusú melltartók vannak, és hogyan válasszam ki a megfelelőt?

Két fő típusú sportmelltartó létezik:

• Kompressziós melltartó: Ezek általában pulóver stílusúak, beépített kosár nélkül (itt találsz példát)
• Kapszulázó melltartó: Magas intenzitású edzéshez készült beépített betétekkel, nagy mellméretű nőknek is ajánlott, még ha nem is sportolnak – sok támaszt nyújtanak (itt találsz példát)

Egyedi sportmelltartót a végzendő tevékenység típusa alapján érdemes választani.

 

4. Hogyan kell illeszkednie a sportmelltartómnak?

A sportmelltartót úgy tervezték, hogy tartsa a melleket a helyükön mozgás közben, ezért több támogatást kell nyújtania, mint egy hétköznapi melltartónak, ugyanakkor lélegezhetőnek kell lennie. Ne próbálj kisebb kosárméretet venni csak azért, hogy tartsa a melleket, mert a sportmelltartó enélkül is képes erre, legyen bármilyen méretű a melled. Egy jó tipp azoknak, akiknek gondot okoz a tartás, hogy olyan sportmelltartót válasszanak, amiben betétek vannak.

Tipp: Nézd meg méretválasztó útmutatónkat a melltartó méret meghatározásához.

 

5. Milyen más funkciók fontosak sportmelltartó választásakor?

A tartáson és a magas megterhelés csökkentésén kívül az egyik legfontosabb tulajdonság az anyag összetétele. Érdemes nedvességelvezető anyagokat választani, amelyek nem szívják magukba az izzadtságot. Ez fontos szempont a sportruházat keresésekor.

 

6. Viselhető-e sportmelltartó minden nap?

A sportos ruházat egyre népszerűbbé vált az utóbbi években, sokan edzenek, és a pandémia időszakában is nőtt a kereslet; de van néhány fontos dolog, amit érdemes észben tartani:

• A sportmelltartók általában elég szorosak – és ezért kitűnőek edzéshez; de ha hosszabb ideig viseled levétel nélkül vagy testedzés nélkül, gyengíthetik a hát izmait, ami vállfájdalomhoz vezethet.
• Ez mellett az egész napos sportmelltartó viselése bőrproblémákat okozhat, mint kiütés, irritáció és súlyosabb esetekben gombás fertőzések.

Ezért azt javasoljuk, hogy használj megfelelő sportruházatot edzéshez, de általában nem ajánlott egész nap, éjjel-nappal szoros ruhákat hordani.

 

7. Csökkenti-e a sportmelltartó a mell méretét?

Ez általában tévhit a fiatalabb közönség között. A test teljes növekedése nem a ruházattól, hanem a hormonoktól, az edzéstől és a táplálkozástól függ (ez utóbbi alatt az elfogyasztott ételeket értjük). Ajánlott megtalálni a megfelelő méretet a kényelem és tartás érdekében. Tehát nem, a sportmelltartó nem befolyásolja a mellek méretét.

 

8. Nagy melleim vannak, kell két sportmelltartó?

Nem szükséges! Ha nem kapsz elegendő tartást, csak válassz egy jól tartó melltartót, amely téged szolgál! Többféle sportmelltartó létezik. Nagy mellű nők választhatják az úgynevezett inkapszuláló sportmelltartót magas intenzitású edzésekhez, még ha például jógázol vagy pilates-zel is. Ha nem tetszik ez a stílus, és szeretnél mást kipróbálni, ajánljuk, hogy nézd meg a beépített melltartós edzőfelsőnket – Power Seamless Top.

 

9. Hogyan kell mosni a sportmelltartóimat?

Ideális esetben minden használat után mosd ki a sportmelltartókat, különösen, ha meleg éghajlaton élsz vagy sokat izzadsz. Gyakori mosás eltávolítja a baktériumokat, amelyek a testedről a ruhára kerülnek, megszünteti a szagokat és meghosszabbítja a melltartó élettartamát. Ne tedd szárítógépbe, mert az károsítja az elasztánt és az anyagot; idővel a melltartó elveszíti a tartását.

 

10. Hány sportmelltartót érdemes birtokolni?

Ajánlott egy sportmelltartót birtokolni minden edzésnapra. Ha kétszer edzel hetente, két darabot érdemes váltogatni. Ha négyszer-ötször edzel hetente, próbálj legalább négy melltartót tartani váltásban, így mindig lesz idő a tisztításra használat után.