Leggings a legjobb kompresszióval
Mi az a kompressziós leggings?
Store medisinske leksikon a kompressziót összenyomásként határozza meg, amely orvosi értelemben kezelési mód vagy sérülés illetve betegség következménye lehet. A kompressziós leggings egyszerűen olyan ruhadarab, amely szorosan illeszkedik a testre, és gyakran "egy plusz bőrrétegként" írják le. A kompressziós leggings célja, hogy annyira szorosan álljon, hogy összenyomja a bőr felszínén lévő vénákat, ami különféle egészségügyi előnyökkel jár.
Működnek a kompressziós leggings-ek?
Sok ruhagyártó hajlamos túlzásba esni, amikor a kompressziós ruházat előnyeit reklámozza, például azt állítva, hogy "a kompressziós ruházat segít gyorsabban futni és erősebbé válni". Egy forskning.no cikk azonban mást mond.
Az igazság, egy másik forskning.no cikk szerint, hogy a kompressziós ruhák összenyomják a bőr felszíni vénáit, így a mélyebb vénák több vért kapnak. Ez elősegíti a vér visszaáramlását a szívhez, ami megnöveli a szívverések közötti vérmennyiséget. Ez többek között segít a gyulladások, visszerek és duzzadt lábak megelőzésében és kezelésében. Emellett a kompressziós leggings alkalmas lipödéma kezelésére is.
Megéri a kompressziós leggings-et választani?
Abszolút! A kompressziós leggings fantasztikus viselet hosszabb futásokhoz, síeléshez vagy hasonló tevékenységekhez. Bár a kompressziós leggings-ek nem feltétlenül befolyásolják közvetlenül a futási sebességet vagy az erőnlétet, számos egészségügyi előnnyel szolgálnak, amelyek segítenek elkerülni és megelőzni az edzésből eredő sérüléseket. Kompressziós leggings-eink nem átlátszóak és így guggolásbiztosak.
Ezen kívül a kompressziós leggings-ek közvetve befolyásolhatják a teljesítményt. Segíthetnek abban, hogy sportosabbnak érezd és látszódj, ami nagyban hozzájárulhat a motivációhoz. Emiatt talán még egy kicsit jobban is tudod hajtani magad, mint szokásos? 😉
Kompressziós leggings-ek tesztelve
Szívesen kipróbálnál kompressziós leggings-et? Többféle kompressziós leggings nőknek közül választhatsz. Íme néhány kedvencünk:
Kompressziós leggings oldalzsebekkel a combon
Techna Tights az egyik legnépszerűbb kompressziós leggings-ünk nagy zsebekkel. Itt egy iPhone Plus és kulcsok is különválaszthatók a különböző zsebekben edzés közben.
Kompressziós leggings kis zsebbel hátul
Ha nem szeretnél nagy oldalzsebeket, de egy kis zsebre vágysz a derékrész belső oldalán, ajánljuk az Ella kompressziós leggings-et. A zseb elég nagy például egy iPhone 12 számára. Ez a leggings magasított derékkal rendelkezik, amely széles és rugalmas derékpánttal jobb tartást biztosít.
Kompressziós leggings magasított derékkal
Essential Tights egy magasított derékkal rendelkező kompressziós leggings. Ez egy szuper edzőleggings, ami sosem megy ki a divatból! Az anyaga puha és tartós, ráadásul gyűrődésgátló hatású, így a leggings minden testalkaton jól mutat.
