Mi az a kompressziós leggings?
A Nagy Orvosi Lexikon definiálja a kompressziót mint összenyomást, amely orvosi értelemben egy kezelés lépése vagy sérülés vagy betegség következménye lehet. A kompressziós leggings lényegében olyan ruházat, amely szorosan a testre simul, és gyakran úgy írják le, mint "egy extra réteg bőrt". A kompressziós leggings célja, hogy a ruházat annyira szoros legyen, hogy "összenyomja" a vénákat a bőr közelében, ami számos egészségügyi előnnyel jár.
Működnek a kompressziós leggings?
Sok ruházati gyártó hajlamos túlozni a kompressziós ruházat előnyeit, például azt állítva, hogy "a kompressziós ruhák segítenek gyorsabban futni és erősebbé válni". Egy cikk a forskning.no oldalról azt mondja, hogy ez nem teljesen igaz.
A valóság, egy másik cikk szerint a forskning.no oldalról, hogy a kompressziós ruhák összenyomják a bőr közelében található vénákat, így a mélyebb vénák több vért kapnak. Ez segít abban, hogy a szívhez visszatérő véráram növekedjen, ami azt jelenti, hogy a szív több vért kap minden egyes szívverésnél. Ez segíthet a gyulladások, a visszér és a duzzadt lábak megelőzésében és kezelésében. Ezen kívül a kompressziós leggings alkalmas a lipoedema kezelésére is.
Megéri a kompressziós leggings?
Határozottan! A kompressziós leggings fantasztikusak hosszabb futásokhoz, síeléshez vagy hasonló tevékenységekhez. Bár a kompressziós leggings nem feltétlenül befolyásolják közvetlenül, hogy milyen gyorsan futsz vagy milyen erős vagy, számos egészségügyi előnyt nyújtanak, amelyek segítenek elkerülni és megelőzni a sérüléseket az edzés során. A mi kompressziós leggings-eink nem átlátszóak, ezért squat proof.
Ezen kívül a kompressziós leggings közvetett hatással lehet a teljesítményedre. A kompressziós leggings segíthet abban, hogy sportosabbnak érezd magad, és sportosabbnak is tűnj, ami nagy hatással lehet a motivációdra. Emiatt talán kicsit keményebben meg tudod nyomni magad, mint általában? 😉
Kompressziós leggings teszt
Kedvet kaptál a kompressziós leggings kipróbálásához? Számos különböző kompressziós leggingset női. Következzen néhány kedvencünk:
Kompressziós leggings zsebekkel a combon
Techna Tights egy a legnépszerűbb kompressziós leggings-eink nagy zsebekkel. Itt elérned és egyben különválaszthatod az iPhone plus-t és a kulcsokat különböző zsebekben edzés közben.
Kompressziós leggings hátsó zsebbel
Ha olyan kompressziós leggingset szeretnél, amelynek nincsenek nagy zsebei az oldalán, de van egy kis zsebe a derékbőség belsejében, akkor ajánljuk az Ella kompressziós leggingset. A zseb elég nagy ahhoz, hogy például egy iPhone 12-t elférjen benne. Emellett a leggings magas derekú, széles és elasztikus derékpánttal rendelkezik, amely jobb tartást biztosít.
Kompressziós leggings magas derékbőség
Essential Tights egy magas derékú kompressziós leggings. Ez egy szuper edzőleggings, amely soha nem megy ki a divatból! Az anyaga puha és tartós, és ráadásul van egy anti-gyűrődés hatás is, ami biztosítja, hogy a leggings minden testtípuson jól nézzen ki.
